Find your way back to yourself
Yoga et Ayurveda à Lyon
Bienvenue, moi c'est Charlotte
Professeure de yoga et conseillère en Ayurveda à Lyon
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir, mieux comprendre leurs besoins et retrouver un équilibre au quotidien, à travers le yoga, la méditation, et l’Ayurveda.
Cours de Yoga et de Méditation
Cours de Hatha yoga et de méditation à Lyon ou en visio, accessibles aux débutants et pratiquants intermédiaires, pour ralentir et revenir à soi par le mouvement et la respiration.
Accompagnement Ayurveda
Un accompagnement ayurvédique personnalisé en visio pour mieux comprendre ses besoins et mettre en place des habitudes simples qui soutiennent l’équilibre au quotidien.