Mon parcours
Mon chemin vers le yoga
Le yoga est entré dans ma vie en 2018, à une période où j’avais besoin de sortir de ma tête et d’entrer dans mon corps. À travers une pratique régulière du yoga, j’ai trouvé un moyen de revenir à moi, un ancrage, et bien plus encore.
Au cours des huit dernières années, j’ai pratiqué tous styles de yoga posturaux: du Vinyasa au Kundalini, en passant par le Hatha, l’Ashtanga, le Yin, le Restoratif, le Rocket et le Kundalini. Aujourd’hui, je pratique principalement le Hatha et l’Ashtanga Vinyasa.
En décembre 2022, motivée par l’envie d’approfondir ma pratique, je me suis envolée au nord de l’Inde pour suivre une formation de professeur de yoga à Rishikesh (alias « la capitale du yoga”). À mon retour, je commence à enseigner le Hatha et me dédie à une pratique personnelle de l’Ashtanga auprès de Hamish Hendry.
Trois ans plus tard, je retourne en Inde, cette fois pour 6 mois. Je commence mon voyage dans le sud, pour pratiquer l’Ashtanga au nord de Goa puis à Mysore auprès de MV Chidananda. Je poursuis ma route dans l’Himalaya, à Dharamshala, où je fais une formation de professeur de méditation auprès du dr Keshava Murthy.
La découverte de l'Ayurveda
L’Ayurveda, c’est une histoire d’amour qui commence dans ma cuisine. Grâce à cette science ancienne je découvre une nouvelle approche à l’alimentation qui, petit-à-petit, m’aide à guérir ma relation avec la nourriture et avec mon corps.
Très rapidement j’achète des livres, j’écoute des podcasts et je commence 4 ans d’experimentation sur moi-même avant de me décider à suivre une formation avec The School of Ayurveda UK.
En janvier 2026 je reçois mon diplôme de consultante Ayurvédique et je passe plusieurs semaines dans le Kerala, le berceau de l’Ayurveda en Inde, pour suivre une formation de cuisine ayurvédique au centre Greens Ayurveda.